1.80米正常体重是多少？
了解您的健康范围
体重健康对于保持整体健康至关重要。如果您身高1.80米，了解您的理想体重范围非常重要，以免患上体重相关疾病。
体重指数(BMI)
体重指数(BMI)测量体重与身高关系的最常用方法。通过将体重（公斤）除以身高的平方（米）来计算。1.80米成年男性健康的BMI范围为18.5至24.9。
1.80米的理想体重范围
对于身高1.80米的成年男性来说，理想体重范围为：
体重过低：低于65.7公斤
正常体重：65.7至84.4公斤
超重：84.4至97.9公斤
肥胖：97.9公斤以上
考虑因素
值得注意的是，BMI只是一个估计值，可能并不适用于所有人。其他因素也会影响您的理想体重，例如：
肌肉量
年龄
种族
健康状况
咨询医疗专业人士
了解您的理想体重范围很重要，但咨询医疗专业人士以确定最适合您的特定需求的个性化计划也很重要。他们可以帮助您设定现实的目标并提供指导，确保您健康地达到目标。
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