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1.80米身高还能再长吗？。
一般来说，人体的生长发育在大约25岁左右就会停止，因此对于1.80米的身高，再生长的可能性很小。
骨骺闭合。
骨骺是长骨两端的软骨区域，负责骨骼的纵向生长。随着年龄的增长，骨骺会逐渐闭合，骨骼停止生长。在大多数人中，骨骺会在20岁左右完全闭合。
影响身高的其他因素。
除了骨骺闭合之外，还有其他因素也会影响身高，包括：。
遗传：身高有很强的遗传性。
营养：营养不良可能会阻碍生长。
运动：某些运动（如篮球）可能有助于促进身高。
睡眠：充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要。
特殊情况。
在某些罕见情况下，1.80米以上的人可能还会继续生长。这些情况包括：。
生长激素过剩：这是一种罕见的疾病，导致身体产生过多的生长激素，从而导致过度的生长。
马凡氏综合征：这是一种遗传性结缔组织疾病，会导致身高过高和肢体细长。
结论。
对于1.80米的身高来说，再生长的可能性很小。骨骺的闭合通常会阻止进一步的纵向生长。某些罕见的情况可能导致身高过高的人继续生长。
只要还处在发育期间就可以长高，一般到了23、4岁停止长高，长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：
1、有利于长高的饮食：营养均衡，不偏食节食。
特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，钙质容易吸收。
多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。
伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。
练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。
每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。
男人据说可以生长到20岁左右，才会停止身高的生长，具体看每个人的个人情况了，你的运动量、摄食量，和作息时间、周围环境等等因素，决定了是否可以长到20岁
加油！你会长高的：
一，男性在25岁停止身体增高。
女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。
如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。
好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
食物推荐蛋白质高的肉类。
当然营养均衡也很重要。
吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。
首选需要跳跃的运动。
如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。
经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。
使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。
当然还有一半是靠自己的努力。
希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。
要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。
你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。
熬夜对身体不好。
尽量多活动。
具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。
这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）菠菜是维生素的宝库。
每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。
另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。
儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4）柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。
另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。