14岁1.76米，超高了吗？

身高发育规律

在14岁这个年龄段，男性的平均身高约为1.65-1.75米，女性的平均身高约为1.55-1.65米。根据世界卫生组织儿童生长标准，14岁的身高达到1.76米，属于「超高」的范畴。

遗传因素

身高受遗传因素影响较大，父母的身高对子女的身高有较大的影响。如果父母的身高都比较高，那么子女的身高也会相对较高。因此，14岁身高1.76米的个体可能存在较高的遗传潜力。

营养因素

营养不良会导致生长发育迟缓，影响身高。均衡的营养摄入，包括充足的蛋白质、钙、维生素D等，对身高发育至关重要。14岁处于快速生长期，需要摄入充足的营养物质，以促进骨骼和肌肉的发育。

其他因素

除了遗传和营养因素外，一些其他因素也可能影响身高，例如内分泌失调、疾病、运动和睡眠等。内分泌失调，如生长激素缺乏症，会导致身高发育迟缓。一些疾病，如慢性肾病和骨骼发育障碍，也会影响身高。适当的运动和充足的睡眠对身高发育也有积极影响。

健康影响

14岁身高1.76米，是否会对健康造成影响，需要具体情况具体分析。如果身高过高是由于遗传因素，并且身体发育正常，那么一般不会对健康造成明显影响。但是，如果身高过高是由于内分泌失调或其他疾病造成的，则需要及时就医，进行针对性的治疗。

结论

14岁身高1.76米，是否超高需要根据遗传、营养、健康状况等因素综合评估。如果身高过高伴有其他健康问题，建议及时就医。均衡的营养、适当的运动和充足的睡眠，对身高发育至关重要。