低密度脂蛋白下降1.76目录
低密度脂蛋白减少了1.76。
血液中低密度脂蛋白(LDL)也被称为“坏胆固醇”，会导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。新的研究表明，饮食和生活方式的改变会显著降低LDL的水平。
这是研究结果。
研究参与者吃低饱和脂肪和转脂肪的食物，增加全谷物、水果和蔬菜的摄取量。我也参加了定期的运动计划。12个月后，受试者的LDL水平平均降低了1.76mmol/L(68mg/dL)。
健康方面的好处。
LDL的降低与心脏病风险的显著降低有关。这项研究表明，LDL每降低1.76mmol/L，患心脏病的风险就降低25。也与降低中风、外周动脉疾病和其他心血管疾病的风险有关。
降低LDL的方法。
除了改变饮食和生活方式之外，还有以下方法可以降低LDL水平。
服用一种叫他汀的降低胆固醇的药。
摄取植物甾醇和植物甾醇，植物甾醇是植物油和坚果中含有的天然化合物。
烟酸是一种B族维生素，可以提高HDL(好胆固醇)，降低LDL。
这是结论。
改变饮食和生活方式可以显著降低LDL水平，从而降低心脏病和中风的风险。LDL水平每降低1.76mmol/L，患心脏病的风险就降低25。如果你担心自己的LDL水平，可以咨询医生降低LDL水平的最佳方法。
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心脏病。
LDL。
健康的生活方式。
病情分析:
ldl高了对健康不好，容易得动脉硬化症。
指南:
ldl低只要不是营养不良就好，所以不用担心。
低密度脂蛋白的原因。
低密度脂蛋白低的主要原因是饮食生活的不规律和低脂肪摄入过多，有些人不合理的减肥会给健康带来很大的影响。
肝病患者的肝脏代谢异常和ldl肝脏合成障碍会引起ldl低。
低密度脂蛋白可能有几个原因。1.日常生活中的运动量过大。
二、脂肪摄入过多，饮食不合理。
过多地摄入蔬菜、水果等清淡的食物，过多地摄入动物内脏等脂肪含量高的食物。
3、肝脏代谢异常和ldl蛋白肝脏合成障碍都会引起ldl蛋白低，也就是我们常说的肝功能异常。
针对病因开药方比较好。
胆固醇3.72，尿素304。
甘油3脂0.7。
葡萄糖4.99。
hdl胆固醇1.07正常范围