1.76米80斤是什么概念?

1.76米80斤是一个非常瘦的身材比例。

体重指数(BMI)。

BMI是衡量身高和体重是否平衡的指标。根据世界卫生组织(who)的标准，1米76厘米80公斤的BMI约为16.5，属于体重过轻。

健康风险

过轻的体重会带来营养不良、骨质疏松、贫血等健康风险。过轻的体重也会影响生殖能力和免疫系统。

原因

体重过轻的原因有很多，比如进食障碍、肠胃疾病、甲状腺功能亢进症、寄生虫感染等。

应对策略

1.76kg如果你的体重过轻，请咨询医生或注册营养师，确认原因，并制定健康的增重计划。增加体重的常见方法包括增加卡路里的摄取量、增加蛋白质的摄取量和有规律的运动。