1.76高160斤胖吗目录
你胖吗?贵160斤是1.76。
体重是衡量健康状况的指标,但这不是唯一的标准。一个人的体重是否健康,还取决于身高、体脂率、肌肉量等因素。身高76厘米,体重160公斤的人是否肥胖,要根据具体情况综合评估。通过BMI和体脂率来判断。
BMI。
BMI是用体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,是衡量体重是否健康的常用指标。身高76厘米的人,健康的体重范围是57.5公斤到71.1公斤。160公斤,也就是72?6公斤,稍微超过了健康体重的上限。但是,BMI不能反映体脂率,因此仅凭BMI不能正确判断是否肥胖。
体脂率。
体脂肪率是指身体脂肪组织与体重的比例。男性的体脂率一般在15~25之间。体重160公斤,身高76厘米的人,只要体脂率健康就不算肥胖。体脂率超过25就是肥胖。
综合评价。
身高76厘米,体重160公斤的人是否肥胖,是根据BMI指数和体脂率来综合评价的。如果BMI略高于健康体重范围的上限,但体脂率在健康范围内,就不算肥胖。BMI和体脂率超标就是肥胖。建议咨询专业医生,进行详细的身体检查和评估,确认具体的健康状态。
我是一名健身教练,我主要看体重标准,从一般认可的135公斤算起,还要看肌肉是不是很多,一般160公斤也完全没有。请照健康指导,关注健康和体型,防止更多的健康隐患,希望能帮助到您。健身方面有不明白的地方请告诉本教练。
非常瘦,应该有80公斤
如果太瘦的话,浑身都是骨头,但并不美(男性大多喜欢微胖。有骨气的看起来比较漂亮)。
我154cm,82斤,胸很小,别人都说我太瘦,太胖了。
而且,如果结婚要孩子的话,这个体重好像很辛苦。不胖就不会胖…
应该是严重的肥胖。
当你睡眠不足的时候,你一定会有能量。
我以前就很熟,什么都不知道就下了5斤多!
当然你的减肥方法有很多。不睡觉请不要胖。