总胆固醇1.80是多少？
胆固醇的分类
胆固醇是一种脂类物质，在身体中具有重要作用，例如生成激素和维生素D。过量的胆固醇会增加患心脏病的风险。胆固醇通常分为以下几种类型：
低密度脂蛋白(LDL)：也被称为“坏胆固醇”，因为它会导致胆固醇在动脉中沉积。
高密度脂蛋白(HDL)：也被称为“好胆固醇”，因为它有助于清除动脉中的胆固醇。
极低密度脂蛋白(VLDL)：主要由甘油三酯组成，是另一种类型的脂肪。
总胆固醇水平
总胆固醇水平是指血液中所有类型的胆固醇总和，包括LDL、HDL和VLDL。成年人的健康总胆固醇水平应小于200毫克/分升(mg/dL)。
低于200mg/dL：理想
200-239mg/dL：临界高
240mg/dL或更高：高
总胆固醇1.80是多少？
总胆固醇1.80毫克/分升转换为每分升180毫克。根据上述分类，总胆固醇1.80毫克/分升属于临界高水平。这意味着您的胆固醇水平高于健康水平，但尚未达到高胆固醇的标准。
应对措施
如果您总胆固醇为1.80毫克/分升，建议您采取措施降低胆固醇水平，例如：
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
增加水果、蔬菜和全谷物的摄入
规律锻炼
戒烟
如果必要，服用降胆固醇药物