糖耐量1.80：了解含义和影响标签：糖耐量，血糖控制

糖耐量是一种衡量身体处理糖分能力的指标。正常空腹血糖水平范围为70至99毫克/分升(mg/dL)。糖耐量1.80意味着在口服葡萄糖负荷2小时后，您的血糖水平为180mg/dL。

血糖控制受损标签：血糖波动，胰岛素抵抗

糖耐量1.80表示你的血糖控制受损。这可能表明您患有前驱糖尿病，这是一种严重疾病，如果没有适当治疗，可能会发展为2型糖尿病。

葡萄糖耐量试验(OGTT)标签：OGTT，葡萄糖耐量

糖耐量1.80通常通过葡萄糖耐量试验(OGTT)来确定。OGTT涉及空腹抽血，然后喝含75克葡萄糖的溶液。在接下来的2小时内每30分钟抽一次血，以测量您的血糖水平。

症状和风险因素标签：糖耐量症状，糖尿病风险

糖耐量1.80通常没有症状。但是，随着时间的推移，它可能会导致糖尿病的症状，例如：

口渴

经常排尿

饥饿感增加

体重减轻

疲劳

糖耐量1.80的风险因素包括：

肥胖

家族糖尿病史

久坐不动的生活方式

高血压

高胆固醇

管理和治疗标签：糖耐量管理，糖尿病预防

管理糖耐量1.80对于预防2型糖尿病至关重要。可以采取以下措施：

减轻体重

定期锻炼

遵循健康的饮食，重点是水果、蔬菜和全谷物

限制糖分和加工食品的摄入

管理压力

与您的医生密切合作

结论标签：糖耐量健康生活

糖耐量1.80血糖控制受损的迹象。可以通过OGTT诊断，并可能导致糖尿病。通过采取适当的措施，例如改善生活方式、饮食和压力管理，您可以有效管理糖耐量1.80并降低患2型糖尿病的风险。