血甘油三酯1.80：了解它的含义。

标签：血甘油三酯，健康，胆固醇。

血甘油三酯是一种脂肪，在血液中发现。当您进食时，身体会将多余的卡路里转化为甘油三酯并将其储存起来以备将来使用。如果您的血液中甘油三酯水平太高，则可能会导致健康问题。

标签：血甘油三酯水平高。

血甘油三酯水平的正常范围是少于150mg/dL。当它们超过1.80mg/dL时，就被认为是高的。甘油三酯水平高可能是由于多种因素造成的，包括：。

肥胖。

不良饮食。

缺乏运动。

某些药物。

某些医疗状况。

标签：血甘油三酯水平高风险。

甘油三酯水平高会增加您患心脏病和中风的风险。这是因为高甘油三酯水平与以下情况有关：。

动脉粥样硬化（动脉壁斑块堆积）。

血栓形成（血液凝块形成）。

炎症。

标签：降低血甘油三酯。

您可以通过以下方式降低血甘油三酯水平：。

减肥（如果您超重或肥胖）。

改善饮食（多吃水果、蔬菜和全谷物，少吃饱和脂肪和反式脂肪）。

增加运动。

服用药物（如果其他方法不能降低您的甘油三酯水平）。

标签：结论。

血甘油三酯1.80被认为是高的。高甘油三酯水平会增加您患心脏病和中风的风险。通过改变生活方式和在必要时服用药物，您可以降低甘油三酯水平并降低健康风险。