血脂1.80：高胆固醇的风险因素

什么是血脂？

血脂是指血液中脂肪和类似脂肪物质的总称，包括胆固醇和甘油三酯。

高血脂的风险

血脂1.80毫摩尔/升（mmol/L）或更高被认为是高血脂，这会增加患心血管疾病的风险，例如心脏病和中风。

血脂水平的目标

理想的总血脂水平应低于5.18mmol/L。对于高风险人群，如患有心血管疾病或糖尿病的人，目标值可能更低。

降低血脂的方法

可以通过以下方法降低血脂水平：

健康饮食，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入

定期进行体育锻炼

戒烟

根据医生的建议服药

何时去看医生

如果您有以下情况，请咨询您的医生：

血脂1.80mmol/L或更高

有其他心血管疾病风险因素，例如高血压、糖尿病或吸烟

正在服用降胆固醇药物

结论

血脂1.80高胆固醇的危险因素，会增加患心血管疾病的风险。通过采取健康的生活方式并根据需要服用药物，可以有效降低血脂水平并改善您的整体健康状况。

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