1.80米正常体重是多少？

对于身高1.80米的人来说，常见的正常体重范围为68-80公斤，取决于性别、肌肉量和总体健康状况。

男性

身高1.80米的男性的健康体重范围通常为70-85公斤。肌肉量较大、运动量较大的人体重可能处在这个范围的上限。

女性

身高1.80米的女性的健康体重范围通常为60-75公斤。由于肌肉量通常较男性少，女性的体重范围通常较小。

其他因素

除了身高外，还有一些其他因素会影响正常体重，包括：

年龄：随着年龄的增长，肌肉往往会减少，导致体重减轻。

身体成分：肌肉比脂肪重。因此，肌肉量大的人体重可能会高于脂肪量大的人。

总体健康状况：某些医疗情况，如甲状腺疾病或库欣综合征，会导致体重增加或减少。

如何确定自己的体重是否健康

除了体重外，使用身体质量指数(BMI)确定体重是否健康的另一种方法。BMI考虑体重和身高。对于身高1.80米的人来说，健康的BMI范围为20-25。

需要注意的是，BMI并不完美。对于肌肉量大的人，BMI可能会高估体重。对于肌肉量少的人，BMI可能会低估体重。