1.76米高体重多少斤？
根据人体质量指数（BMI）计算，对于身高1.76米的人来说，健康体重的范围为62.5公斤至79.5公斤。
最佳重量范围
最佳体重范围是一个随着年龄、性别和身体组成而变化的动态目标。一般来说，1.76米高的人的理想体重范围为65公斤至75公斤。
计算BMI
BMI是一个衡量体重和身高之间关系的指标。可以使用以下公式计算BMI：
```
BMI=体重（公斤）÷身高（米）2
```
对于1.76米身高的成年男性，BMI范围为19.2至24.9；对于女性，BMI范围为19.1至24.8。
影响体重的因素
除了身高，许多其他因素也会影响体重，包括：
年龄
性别
身体组成
活动水平
饮食习惯
遗传
结论
1.76米高的人的健康体重范围应根据BMI计算，最佳体重范围应根据个人情况而调整。维持健康体重可以通过健康饮食、定期锻炼和适当的休息来实现。
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