根据搜索结果，男人理想身高1.76米的标准体重有多种计算方法。最简单的方法是使用公式“身高（cm）105”，例如中提到的1.76米的男生标准体重为71kg。另一种方法是按照世界卫生组织的计算公式，即“(身高cm80)×70”，如所示，对于1.76米的男性，标准体重大约为67.2kg。这些计算方法给出的是标准体重范围，而非理想体重。理想体重可能因个人体质、健康状况和生活习惯而有所不同。例如，中提到，正常范围为61.56kg到75.24kg，而超重的定义是大于75.24kg且小于82.08kg。这表明，虽然有标准体重的计算方法，但理想体重应根据个人情况来判断。男人理想身高1.76米的标准体重可以通过上述两种方法计算得出，分别为71kg和67.2kg。但理想体重应根据个人具体情况来确定，包括健康状况和生活习惯。男性理想身高

根据多项调查和统计数据，男性理想身高并非普遍认为的1.8米或1.85米，而是178厘米。这一结论在多份证据中得到了支持。根据2022年中国居民身高体重数据报告显示，我国18—44岁男性的平均身高为174厘米，而一些调查结果显示，男生理想的身高是178厘米。这个身高不会因为过于高大而显得突兀，也并不矮小，属于中等偏上身高水平。一项针对女生眼中的男生“最佳身高”的调查发现，178厘米是最让女生心动的身高，无论是高矮的女生都很搭配，不会有过大的差异。这进一步说明了178厘米作为男性理想身高的合理性。从社会文化的角度来看，人体美学标准认为成年男性的完美身高应该在176厘米到184厘米之间。而综合南方和北方女生的观点来看，178厘米的身高被认为是合适的。虽然不同来源的数据有所差异，但总体而言，178厘米被广泛认为是男性理想身高。这个数值不仅符合生理和心理上的平衡，也在实际生活中得到了广泛的认可和验证。男性最佳身高168cm

根据搜索结果，男性最佳身高并不是168cm。指出，对于男性来说，最佳身高是174厘米。提到有研究表明人类的合理身高应该是在168cm，上下可浮动2cm，这样看来，身高在166cm到170cm之间才是最为标准的。但是，这并不意味着168cm就是男性最佳身高，而是说在这个范围内是相对合理的。进一步地，显示，调查显示178cm是女生认为亚洲理想男性身高。也提到，男生能够上榜的理想身高在173cm到185cm之间，太高或太矮都会带来不便，而180cm只能排在第二名。因此，综合我搜索到的资料，可以得出结论：男性最佳身高并不是168cm，而是更接近174cm或在173cm到185cm之间的某个值，具体取决于不同的研究和调查结果。但是，从健康的角度来看，168cm可能是一个相对合理的身高范围。21岁165男还可以长高吗

根据搜索结果，21岁的男性是否还能长高主要取决于骨骺线是否已经闭合。指出，如果骨骺线没有闭合，男生还是有可能继续长高的，但则表示，对于大多数正常发育的男性来说，成年后身高不会再有显著变化，因为骨骺线通常在青春期结束时闭合。提到，即使在21岁，通过积极的体育锻炼、合理的饮食和良好的作息习惯，仍有可能促进身高的增长，但这需要因人而异，且效果可能有限。建议，保持规律的生活和充足的睡眠，以及营养均衡，可能有助于促进生长激素的分泌，从而对身高有一定影响。强调，对于大多数正常发育的男性来说，到了21岁时，骨骺线基本上已经完全闭合，依靠自身长高已经没有多大希望。则提到，虽然有极少数案例显示成年后身高有所增长，但这非常罕见且条件特殊。21岁的男性理论上还有可能通过特定方式促进身高增长，但实际效果因个体差异而异，且大多数情况下，成年后身高不会再有显著变化。因此，对于21岁的男性来说，如果想要尝试增高，应该首先进行骨龄测试以确认骨骺线的状态，然后结合个人情况制定合理的计划。